Ciência aplicada para quem quer evoluir no esporte.
Conteúdos, análises e programas digitais sobre padel, treinamento, psicologia e performance.
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Conteúdos para compreender melhor o esporte, questionar ideias prontas e transformar ciência em prática.
YOUTUBEPor Trás da Performance
Pesquisas científicas traduzidas para a prática. Uma série para compreender o que existe por trás do treinamento, da aprendizagem e da performance esportiva.
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Cursos e programas digitais sobre padel, mobilidade, força, prevenção, preparação mental e desenvolvimento esportivo.
CONHECER OS PROGRAMASLuiz Ricardo
Especialista em Performance Esportiva. Une treinamento de alto desempenho, psicologia do esporte e ciência aplicada para ajudar atletas e high performers a evoluírem como pessoas e profissionais.
Missão: decodificar estudos complexos e transformá-los em estratégias práticas que geram transformação real — integrando mente, corpo e ação.
- Técnicas de Treinamento Avançado
- Inteligência Emocional e Resiliência
- Nutrição e Recuperação
- Mindset Campeão
- Gestão de Performance
"Transforme seu potencial em resultados."
Ciência aplicada
ao seu desenvolvimento.
Treinamento Avançado
Métodos de alto desempenho com base em ciência e periodização.
Psicologia do Esporte
Inteligência emocional, foco e mentalidade vencedora.
Nutrição & Recuperação
Energia, regeneração e longevidade na alta performance.
Gestão de Performance
Estratégias para transformar potencial em resultados.
Padel para todos.
Do primeiro contato com a raquete ao jogador avançado — uma metodologia acessível, construída a partir de formação internacional na Espanha e Argentina (berço mundial do padel) e da ciência do treinamento e da psicologia do esporte. Cada aluno evolui no seu ritmo, em todas as dimensões: técnica, tática, física e mental.
Técnica
Fundamentos e biomecânica adaptados ao seu nível — do iniciante ao avançado.
Tática
Posicionamento, transições e decisão em dupla, ensinados de forma simples e progressiva.
Preparação Física
Força, velocidade e resistência específicas do padel, respeitando o momento de cada aluno.
Mental & Foco
Rotinas, ativação e controle emocional acessíveis, do primeiro jogo ao ponto decisivo.
Autoridade construída na prática e no estudo.
Formação internacional e experiência prática traduzidas em conteúdos aplicáveis para atletas, treinadores e pessoas que desejam evoluir no esporte.
Padel e metodologia
Instrutor de Padel — Metodologia Rodrigo Ovide: Nível I, II e III
Formação Horácio Alváro Clementi — Níveis 1 e 2
Máster de Formación Permanente en Pádel: Entrenamiento, Técnica e Industria — Universidad Tecnológica de las Islas Canarias/TECH e ICEN, Espanha, 1.500 horas, 2026
Preparação Física em Padel — Níveis 1, 2 e 3 (Nox Future Academy NFA)
Psicologia e treinamento mental
Certificado em Psicologia para o Treinador no Alto Rendimento — Barça Innovation Hub
Pós-graduado em Neurociência e Treinamento Mental no Esporte
Treinamento e performance esportiva
Treinador PEX — Gervásio Del Bono
Fundamentos do Treinamento Esportivo — ABT · Instituto Olímpico Brasileiro · COB
Recém-publicados.
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PAIS E MAES — 09 A 12 ANOS
Guia prático para orientar jovens atletas com base em ciência do desenvolvimento esportivo.
Programas em desenvolvimento
Prevenção de lesões
EM BREVEProtocolos para reduzir riscos e prolongar a carreira esportiva.
Força
EM BREVETreinamento de força aplicada à performance no padel.
Mobilidade na quadra
EM BREVERotinas para amplitude, deslocamento e fluidez específicos.
Programa integral
EM BREVEMétodo completo unindo mobilidade, força, prevenção e mentalidade.
Programa integral para menores
EM BREVEVersão adaptada para jovens atletas em formação.
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